Натуральные соки

Витамины и микроэлементы

Еще с давних времен люди знали о том, что фруктовые, ягодные и овощные соки очень полезны для здоровья. Сама природа создала этот эликсир молодости, красоты и здоровья. Это великолепное средство способствует питанию всех клеток, органов и тканей, помогает поддерживать организм в здоровом состоянии, позволяя сократить или даже отказаться от употребления лекарств.

Так уж устроен современный человек, что любую боль и недомогание привык снимать таблеткой, вместо того, чтобы прибегнуть к более надежному и безопасному средству, такому как натуральный свежий сок.

Фруктовые и ягодные натуральные соки любят все, но не все знают об их лечебных свойствах, а ведь они обладают удивительными свойствами. С их помощью можно лечить практически все недуги: от головной боли до инфекционных заболеваний, таких как корь, скарлатина и туберкулез. Соки бесценны для профилактики различных заболеваний и исцеления от недугов нервной системы, сердца, сосудов, органов дыхания и других. Ягодные и фруктовые соки – богатый источник витаминов и других полезных веществ.

Существует мнение, что если фруктовые и ягодные соки способствуют очищению нашего организма, то овощные восстанавливают его. Клетки из которых складываются органы человеческого тела, содержат все нужные организму химические элементы. В процессе существования одни клетки отмирают, другие рождаются. Чтобы процесс восстановления проходил активнее, нужна естественная органическая среда, в которой содержатся такие важные для жизни вещества, как минеральные соли, витамины, аминокислоты, ферменты и т. д. Так, без ферментов невозможно протекание большинства биологических процессов в организме.

Минеральные соли

Бодрое расположение духа и самочувствие человека во многом зависят от того количества ферментов, которое он получает из природных веществ. И все же гораздо приятнее, полезнее и дешевле воспользоваться источником, предоставленным самой природой – фруктовыми, ягодными и овощными соками.

Вот поэтому я и вся моя семья регулярно пьем натуральные соки, предпочитая не магазинные, а те, что делаем сами. Мы живем на юге — на Северном Кавказе, где долгое время достаточно тепло и поэтому у нас много произрастает разнообразных фруктов, ягод и овощей. Только не ленись их собирать и заготавливать.

Каждый год в начале осени мы на нашей машине едим собирать яблоки и груши, плоды алычи и сливы, ягоды калины, а еще черная бузина, шиповник, ежевика, черника, тутовник, барбарис, кизил, облепиха, боярышник и многие, многие другие. Делаем из них натуральные соки и компоты. Их у нас произрастает несметное количество и поэтому заготавливаем в сезон по 200-300 литров только одних соков.

О том, как мы их готовим вы можете прочесть на странице Об авторе, найдя заголовок Мои рецепты заготовок, где прочтете мой рецепт — как приготовить Сок из яблок и груш, а также Компот из алычи и ежевики.

Натуральные соки

Видимо, нет нужды напоминать о том, как важны для здоровья человека витамины и микроэлементы. Такие натуральные соки уже хороши только тем, что полезные вещества, содержащиеся в них, усваиваются быстро и полностью за короткое время. Поэтому не секрет, что употребление практически всех соков, приносит пользу не только здоровью, но и способствует улучшению состояния кожи, волос и ногтей.

Советую и Вам пить как можно больше фруктовых, ягодных и овощных соков, ведь свежие натуральные соки бесценный кладезь витаминов для поддержания вашего здоровья.

Спасибо за внимание драгоценный мой читатель. Вы можете получать мои статьи на свою почту, если оформите подписку в верхнем правом углу сайта. Заходите на сайт. Я всегда рада видеть Вас и уверена, что Вы обязательно найдете что-то интересное для себя.

С уважением Наталья Александровна.

Все статьи

Была ли статья полезна Вам? Выскажите ваше мнение в комментариях ниже. Ну и конечно же, если Вы расскажите о ней своим друзьям, нажав на кнопки соц.сетей, я буду Вам очень признательна.

Поставь свою оценку статье
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд6 звезд7 звезд8 звезд9 звезд10 звезд
Загрузка...
Этот блог читают многие люди, кто любит природу читай и ты
Этот блог читают многие люди, кто любит природу читай и ты
Комментариев 9
  • Николай
    04.11.2012 | 11:45

    Натуральные соки это просто прелесть, не то что в магазине, сплошь одни консерванты.

    • Наталья
      18.04.2015 | 17:04

      Никому не советую пить магазинные соки, лично у меня от них аллергия, только домашние.

  • Татьяна
    03.06.2014 | 07:03

    Да, соки очень вкусны и полезны! Главное не лениться!

    Не знала, что овощные соки восстанавливают организм!

  • Олег
    27.12.2014 | 19:06

    Я люблю делать свежие соки с яблок, моркови и красной свеклы. Разбавляю их в равных пропорциях. Получается замечательный соковый коктейль.

    • Наталья
      27.12.2014 | 19:19

      Все правильно, соки конечно же необходимо разбавлять, слишком большая концентрация здоровью может только навредить.

  • Elena
    25.10.2016 | 18:20

    Каждый день мы начинаем со стакана свежавыжатого сока из овощей или фруктов. Морковь, яблоки, апельсины, лимоны, ... а сейчас ещё и сезон граната! Это вообще супер-сок! :)

    • Наталья
      25.10.2016 | 20:29

      Согласна гранатовый сок самый полезный для образования крови. Овощные, фруктовые и цитрусовые соки многие врачи советуют пить особенно в сезон их созревания, вот только смотрите не переусердуйте, все хорошо в меру.

  • Nedomoskvich
    17.09.2017 | 21:11

    Соки полезны и вкусны, но и переоценивать их пользу не стоит: они не могут быть полезнее фруктов и овощей, из которых их выжали. При даже кратковременном хранении польза сильно уменьшается, а при частом употреблении свежих соков больше вероятность получить вред, а не пользу. Одна из причин — их повышенная кислотность, которая организму совсем не на пользу. Так что всё хорошо в меру.

    • Наталья
      17.09.2017 | 22:46

      Натуральные свежевыжатые соки как правило имеют большую концентрацию, поэтому пить их конечно желательно сразу же и в большом количестве нельзя, согласна — все должно быть в меру.

Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4: :smile5:
Друзья блогеры! Не советую копировать контент, бесполезно, поисковый робот моментально отследит и заблокирует ваш сайт. Спасибо за понимание!